Durch Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren, z.B. bei einer klassischen Massage, dringt der Masseur bis in die tiefen Gewebeschichten vor und regt damit die Durchblutung und den Zellstoffwechsel im Gewebe an.
Dadurch werden Verspannungen gelöst, eventuelle körperliche und Gelenksbeschwerden und die Abnutzung des Bewegungsapparates reduziert.